Energy Balance brengt innerlijke balans die, door de eenvoudige en geleide oefeningen, voor iedereen toegankelijk is. Bij Energy Balance maak je gebruik van de natuurlijke neiging van het lichaam om te ontspannen. Het resultaat is het loslaten van blokkades, aarden, ontspanning en het verkrijgen van nieuwe vitale energie.

Deze workout brengt je weer in balans. Het drukke denken wordt stap voor stap losgelaten en oude (ego-)overtuigingen worden doorzien. Blokkades worden opgeruimd en verkrampingen losgelaten. Je leert hoe je deze ‘staat van mindfulness’ voor jezelf kunt bewaren en bewaken.

Het resultaat is vitaliserend en verfrissend.

De workout wordt geleid door Martijn de Kreek. Hij zal verschillende technieken aanbieden, waarbij er steeds gekeken wordt waar jij staat in jouw proces. Er ontstaat een veilige omgeving waarin je wordt geprikkeld om steeds iets dieper in jezelf te duiken.